Se puede ir a la piscina con la copa menstrual

Copa menstrual natación reddit

5 min read¿Has visto alguna vez Tiburón? Si la respuesta es afirmativa, nadar con la menstruación puede parecer una forma de buscarse problemas. Sin embargo, los rumores no son ciertos, y los tiburones no tienen ningún interés en tu revestimiento uterino desechado. Así que, ¡aspirantes a nadadoras! Coged un traje de baño y vamos a resolver el problema de la natación con la menstruación.

Lo primero y más importante es que las compresas quedan descartadas, ¿podrías decir “pañal mojado”? Sin embargo, si usas una copa menstrual o un tampón, estás de suerte. Tu protección funcionará tan bien en el agua como en tierra firme.

Sin embargo, si decides utilizar un tampón, al mismo tiempo que absorbe tu sangre también absorberá un poco de agua. Esto no es perjudicial durante un corto período de tiempo, pero como el agua de la piscina y del mar puede albergar bacterias que pueden alterar el pH vaginal y causar infecciones, es importante cambiar el tampón inmediatamente antes y después de nadar.

En cambio, si nadas con una copa menstrual, no puede entrar ningún líquido y, como su capacidad es mucho mayor que la de un tampón, es mucho menos probable que tengas pérdidas. Elijas lo que elijas, asegúrate de vigilar tu flujo y de vaciarla o cambiarla regularmente. Si te preocupa, prueba primero la protección en el baño para estar más tranquila.

Protectores de menstruación impermeables para la natación

No importa cuántas veces hayas tenido la menstruación, puede que pases meses, incluso años, preguntándote si se puede nadar con la regla… ¿Tendré pérdidas? ¿Podré coger una infección? ¿Tendré calambres? ¿Los tiburones lo sabrán?

LEER ⇒⇒  Se puede ir a la piscina con candidiasis

En resumen, sí, puedes nadar con la regla. La decisión de ir a nadar con la regla es totalmente tuya. No hay ninguna razón para no hacerlo. De hecho, hacer ejercicio durante la menstruación tiene muchos beneficios, como el aumento de endorfinas y el alivio de los calambres. Si no te convence la natación durante la menstruación, echa un vistazo a estos otros 5 ejercicios para el periodo que podrías probar en su lugar.

No. Si utilizas los productos adecuados para controlar tu nivel de flujo, no tendrás pérdidas cuando nades con la regla. Confía en nosotros, tampoco te atacarán los tiburones cuando nades mientras te encuentras en la ola carmesí.

No es antihigiénico nadar con la regla. Si utilizas la protección adecuada para nadar con la menstruación (ver más adelante en el blog), no tendrás que temer que la sangre se filtre y contamine el agua. Incluso si te viene la regla mientras nadas, la sangre ligera se diluirá en el agua.

Copa menstrual Mooncup

La verdad: Tener la menstruación también significa que hay que filtrar unos cuantos mitos sobre el periodo para saber qué es verdad y qué es una auténtica patraña. Quedar embarazada durante la menstruación, por ejemplo, puede suceder, mientras que sincronizarte con tus amigas es más un juego de números que un sello de hermandad. La idea de que tu flujo se detiene si estás en el agua. Eso estaría muy bien en los meses de calor cuando nadas. Pero, ¿hay *alguna* verdad en eso? Se lo hemos preguntado a los profesionales (por no hablar de otras preguntas sobre la menstruación que también te has planteado). En primer lugar, hay que saber que el agua nunca hará desaparecer la menstruación. “No importa si estás en el agua o en la cima de una montaña o en una zanja, tu período sigue llegando”, dice Michele Haughton, MD, una ginecóloga de Weill Cornell Medicine y NewYork-Presbyterian. Básicamente, salvo que existan problemas médicos como trastornos hormonales que puedan hacer que no tengas la menstruación, tu útero seguirá desprendiéndose de su revestimiento tanto si te sumerges en el océano como si no, dice la Dra. Haughton. Por lo tanto, pasar una semana en la bañera no es una forma eficaz de saltarse la menstruación. Womp.

LEER ⇒⇒  Ir a la piscina con conjuntivitis

La mejor copa menstrual para nadar

La mayoría de las nadadoras han oído hablar de los tampones. Una buena parte de nosotras los utiliza. Tanto durante la natación como en la vida cotidiana. ¿Pero qué pasa con las copas menstruales? Aunque todavía no se utilizan con tanta frecuencia como los tampones, están ganando popularidad.

Descargo de responsabilidad: Estas son sólo mis opiniones, pensamientos y observaciones contenidas en este post. Se proporcionan únicamente con fines informativos y no deben utilizarse ni considerarse como un consejo médico. No soy médico ni profesional de la medicina. Te animo a que hables con tu médico o profesional de la salud si tienes preguntas sobre la natación en tu periodo.

Divulgación: Este post puede contener enlaces de afiliados, lo que significa que gano una pequeña comisión sin coste alguno para ti si compras algo a través de uno de mis enlaces. Como asociada de Amazon, gano por las compras que califican. Por favor, consulta mi página de divulgación para obtener más información.

Debido a que una copa menstrual no utiliza algodón y otras fibras, disminuyen la posibilidad de que se produzca el Síndrome de Shock Tóxico (TSS). Y la mayoría de las marcas vienen en diferentes tamaños para adaptarse a una amplia gama de tipos de cuerpo y flujos menstruales.

LEER ⇒⇒  Con conjuntivitis se puede ir a la piscina
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad